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减肥药副作用357kj开奖直播

发布时间:2019-10-08

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  前几天吃了四天减肥药,第一天除了口渴没什么感觉,第二天开始开始胸闷,晚上心跳加快,睡不好只能睡三四个小时。现在停药了,请问这些副作用什么时候回消失?

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  口渴胸闷,心跳快用的可能是西布曲明,建议停止服用,去医院检查,长期服用西布曲明会导致不孕不育。还有,我刚才看到的,有新出来的,什么自己调理的食品,那个也是假的。食品不减肥,食品只能通过低摄入不超过基础代谢率,达到控制身体不胖。要减肥,也是添加了药物成份,抑制食欲。米饭,蔬菜,肉。复合碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例是5:3:2。米饭必须吃,不可不吃,不可少吃。蔬菜,高纤维的,颜色比较深的,营养都不错。纤维素能清理血管中的脂肪(纤维吃多了容易导致其他微量元素摄入,所以蔬菜吃到适量几天,一天300到400克)脂肪一天控制在30可以内,炒菜用的油尽量选植物油。每天下午饿了可以吃20克坚果,坚果富含不饱和脂肪油脂,属于有益脂肪。最好还是配合运动。



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